НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ИМЕТЬ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО.

    Когда-то ты был удивительным, радостным, изобретательным, любопытным, невинным ребенком. Этот необыкновенный внутренний ребенок все еще с тобой и сегодня. Отдай ему дань уважения, порадуйся тому, что он есть, признай этого ребенка.
    Ты совершенно особенный. Может быть у тебя никогда не было возможности поверить в свою уникальность. Ты можешь поверить в нее сегодня.
    Ты заслуживаешь того, чтобы жить без страха, чтобы он больше никогда не посетил тебя.
    Выздоровление – это не путешествие в одиночку. Даже, если бы ты и смог сделать это один, ты не заслуживаешь этого одиночества.
   Чтобы освободиться от прошлого, тебе нужно нарушить правило молчания, соглашательства и уступчивости.
    Никто не может идти вперед, не покончив вначале с прошлым.
    Все зависит не от тех великих гор, которые мы сдвигаем, а от маленьких шажков, которые мы делаем изо дня в день.
    Не существует идеального выздоровления. Выздоровление – это процесс, а не событие. Нужно пройти через боль, а не обойти ее или пройти над ней. Тебе никогда больше не придется идти через нее одному.
   Где потеря, там слезы. Слезы – эликсир выздоровления.
    Чувства исходят от сердца и от того, что твое сердце хочет сказать тебе. К чувствам нужно прислушиваться – они указывают тебе и подают сигнал, обращая твое внимание на то, где ты и что тебе нужно сказать.
   Одновременно у тебя может быть много чувств. Может казаться, что они противоречат друг другу (это не означает, что сходишь с ума. Это означает, что у тебя сейчас много чувств).
   Страх перед тем, что произойдёт, если ты выразишь свои чувства, часто укореняется в детстве. Сегодня ты можешь реагировать с уязвимостью твоего ребенка и силой твоего взрослого.
   Прислушивайся к своему ребенку не с критикой, а с открытостью.
   Гнев не должен означать уменьшение любви. Он не должен приравниваться к ненависти. Гнев означает, что ты злишься. Не нужно приписывать ему дополнительные значения.
   Люби ребенка за все то, от чего ему приходилось защищаться.
   Можно оставить в прошлом страх быть покинутым. Есть любящие и заботливые люди на белом свете.
   Вера – это результат того, что ты учишься доверять и позволять всему идти своим чередом. С верой человек находит силы переживать периоды великого страха и печали.
   Когда у тебя есть вера, у тебя отпадает потребность в контроле. Вера и контроль не могут мирно сосуществовать.    Простить – не значит забыть. Просить, значит помнить и позволить всему идти своим чередом.
    Доверяй себе. Твои ощущения гораздо более точны, чем ты готов поверить.
   Твои потребности важны. Вера в то, что ты заслуживаешь удовлетворения твоих потребностей, так же необходима, как и обнаружение своих потребностей.
    У тебя есть право сказать «нет». Способность сказать «нет», может быть, самый верный способ позаботиться о себе. «Да» и «нет» – это часть одного и того же континиума. «Да» и «нет» – это варианты выбора.
   Несовершенство делает тебя человеком (причисляет тебя к человеческой расе).
   Чем больше твоя внутренняя сила и способность доверять себе, тем с большей готовностью ты идешь на риск.    Ошибки – это часть роста. Помни, будь мягок и нежен с самим собой.
   Окружи себя людьми, которые тебя уважают и хорошо к тебе относятся.
   И начни же ценить и лелеять свою мужскую или женскую силу (свои сильные стороны, как мужчины или женщины). Вполне безопасно уделять и сейчас время игре. Игра – это топливо для твоих творческих способностей, она расшевеливает твоего внутреннего ребенка и питает твою душу.
   Выздоровление – это способность принять себя таким, какой ты есть и больше не ждать, когда другие дадут тебе свое определение или одобрение.
   Успех не связан с другими людьми. Это чувство любви к себе и ощущение, что ты состоялся.
   Разве боль когда-нибудь уходит? – Да.
Ты достаточно хорош! Ты достаточно хорош! Ты достаточно хорош!
   Пусть ребенок в твоем сердце остается навсегда свободным.


Клодия Блек Нью-Йорк,1989г «.Никогда не поздно иметь счастливое детство Воодушевляющие мысли для «взрослых детей»»